为进一步丰富员工业余文化生活，增强员工体质，增强企业凝聚力和向心力，公司工会积极组织员工组建了太极拳学习班。

10月10日，太极拳学习活动首次在活动室如火如荼开班了。学习班目前课程安排主要是每周2节课教练现场教学、每天中午自由练习。太极教练首先为大家详细介绍了太极拳的拳术派别、拳架分类、基本作用，示范了太极拳的基本动作和练习套路。太极拳的练习需要做到动中求静，意气相合，教练边讲解边示范，大家按照指示正腰、收颚、直背、垂肩、含胸拔背、手眼相应。虽说动作看似都很简单，但极大地考验了大家的耐力。　　

太极拳是一项很好的健身项目，练习太极拳不仅可以愉悦身心，还能祛病健身、延年益寿。通过此次活动的开展，大家在紧张忙碌的工作之余，身心得到充分缓解。